Польза моркови

 Морковь широко используется почти во всех кухнях мира. На сегодняшний день известно более 60 видов этого растения. Морковь известна своими целебными и косметическими свойствами.

Из чего состоит морковь?

90% — вода,
7% питательные вещества: белки, углеводы, жиры, целлюлоза,
1% — минералы: натрий, калий, фосфор, кальций, сера, магний, медь, железо, марганец, кобальт, цинк,
1% — другие: витамины (витамин А, В1 , B2 , B6 , C , E , H , K , PP), фолиевая кислота, инозит, яблочная кислота, флавоноиды, соединения серы, кумарин, алкалоиды и пектин.

Морковь используется для лечения:

расстройств пищеварения у младенцев и детей,
в случае недостаточного питания, анемии,
воспаления кожи,
нарушений обмена веществ,
воспаления мочевыводящих путей,
на ранней стадии диабета и атеросклероза.

Польза морковного сока

 Морковный сок очень полезен для здоровья и врачи рекомендуют его частое употребление. Люди, которые не любят морковный сок могут добавлять к нему: яблочный, персиковый или банановый сок. Его регулярное употребление оказывает спазмолитическое действие, снижает уровень холестерина в крови и влияет на регулирование пищеварения. Это также богатый источник витаминов и минералов. Морковный сок оказывает легкое слабительное действие, улучшает работу кровеносных сосудов и мочевыводящих путей, укрепляет иммунитет.

Использование моркови в косметике

 Морковь не только улучшает зрение и укрепляет иммунитет, но также:
положительно влияет на состояние и цвет нашей кожи,
используется в качестве компонента в кремах для защиты от ультрафиолетового излучения,
экстракт моркови является компонентом кремов для ухода за зрелой кожей,
каротин является компонентом многих лосьонов для лица,
экстракт моркови входит в состав средств для искусственного загара,
кремы для предотвращения образования морщин также содержат морковь.

 Также морковь является компонентом многих домашних масок. Такие маски позволяют улучшить эластичность нашей кожи, и делают ее мягкой и гладкой. Одной из самых простых масок для лица, которая подходит для жирной кожи является использование тертой моркови, которую следует нанести на очищенную кожу лица и оставить на 20 минут. После чего умыться теплой водой.

 Как вы видите, морковь очень полезна для нашего здоровья. Она не только помогает в лечении и профилактики многих заболеваний, но и используется как прекрасное косметическое средство.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.